Jakarta: Momen setelah Lebaran sering kali menjadi waktu yang tepat untuk melakukan evaluasi, terutama terkait kondisi keuangan dan gaya hidup.

Setelah periode konsumtif selama Ramadan dan libur panjang, banyak orang perlu menata ulang prioritas agar kondisi finansial dan kesehatan tetap terjaga.

Hal ini juga yang mendorong PT Asuransi Jiwa Sequis Life mengajak masyarakat melakukan reset finansial dan gaya hidup demi menciptakan hari esok yang lebih baik.

Ajakan tersebut disampaikan oleh Chief of Human Resources & Corporate Services Sequis Life, Agustina Samara, dalam acara Halalbihalal bertajuk Better Tomorrow Starts Today: Feel Good, Stay Healthy, Be Protected.

Agustina Samara yang akrab disapa Tina, menyampaikan momen pasca-Lebaran merupakan waktu yang tepat untuk merefleksi dan menata ulang prioritas hidup. Hal ini mengingat pada periode ini sering muncul tantangan kesehatan dan tekanan finansial.

“Feel Good bukan sekadar suasana hati, tetapi rasa tenang karena kondisi keuangan terkendali dan kesehatan terjaga. Ini adalah bentuk tanggung jawab kita terhadap keluarga sebagai #YangPalingBerarti dalam hidup," sebut Tina dalam keterangan tertulis, Kamis, 2 April 2026.

Tina menambahkan, gaya hidup sehat dan disiplin perencanaan keuangan merupakan langkah sederhana namun penting untuk mewujudkan hari esok yang lebih baik.

Menurutnya, kesehatan dan finansial perlu berjalan beriringan. Keduanya merupakan pola hidup sehat perlu dilengkapi proteksi, sementara proteksi tanpa disiplin finansial tidak akan optimal.

Strategi finansial pascalebaran dan pentingnya proteksi

Faculty Head Sequis Quality Empowerment (STAE) Sequis Life Yan Ardhianto Handoyo mengatakan, ketahanan finansial tidak hanya ditentukan oleh besarnya penghasilan, tetapi juga disiplin mengelola arus kas, menyiapkan dana darurat, mengendalikan utang, serta memiliki perlindungan finansial.

Pada periode pascalebaran, tekanan keuangan kerap meningkat akibat akumulasi pengeluaran, mulai dari kebutuhan mudik, konsumsi, hingga pemberian hadiah. Kondisi ini memerlukan strategi pemulihan terencana agar tidak berkembang menjadi risiko finansial jangka panjang.

“Pasca-Lebaran merupakan momen yang tepat untuk melakukan reset finansial. Langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain disiplin mengelola arus kas, mengendalikan utang, menyiapkan dana darurat, serta lengkapi dengan proteksi guna menjaga kondisi keuangan dari risiko tidak terduga,” ujar Yan.

Yan juga mengajak masyarakat menata kembali pos keuangan yang terdampak pasca-Lebaran, khususnya yang berpotensi memicu utang konsumtif. Alokasi keuangan ideal, mencakup 50-60 persen untuk kebutuhan rutin, 10-20 persen untuk tabungan dan dana darurat, serta dilengkapi dengan proteksi.

"Asuransi bukan sekadar biaya, melainkan instrumen perlindungan untuk meminimalkan dampak finansial dari risiko yang tidak terduga,” tegasnya.

Di tengah proses pemulihan tersebut, masyarakat juga diimbau untuk tetap prudent (bijaksana), cermat mengambil keputusan keuangan, serta adaptif terhadap dinamika ekonomi global Dengan pengelolaan yang bijak dan terencana, kondisi keuangan pascalebaran dapat pulih lebih cepat sekaligus memperkuat ketahanan finansial menghadapi masa depan.

Waspada risiko kesehatan pasca-lebaran

Selain finansial, kondisi kesehatan juga perlu mendapat perhatian pada periode pasca-Lebaran. Perubahan pola makan, jam tidur, dan aktivitas selama Ramadan dan Lebaran yang identik dengan jamuan bersama keluarga dan konsumsi makanan berlebih dapat berdampak pada kondisi tubuh.

Peningkatan konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak selama libur panjang berpotensi meningkatkan risiko gangguan kesehatan.

Sebagian orang dapat mengalami kenaikan berat badan, sementara yang lain meskipun berat badan stabil tetap berisiko mengalami peningkatan kadar kolesterol, gula darah, serta tekanan darah.

Hari esok yang lebih baik mulai dari kebiasaan kecil

Melengkapi diskusi, Brand Ambassador Sequis Life Donna Agnesia berbagi pandangan mengenai pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan dan perencanaan finansial di tengah kesibukan.

Menurutnya, hari esok yang lebih baik tidak datang begitu saja, melainkan harus dimulai sejak hari ini dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten.

“Olahraga yang konsisten akan menjadi kebutuhan tubuh secara alami. Kesibukan seharusnya tidak menjadi alasan untuk mengabaikan kesehatan,” ujar Donna.

Ia juga menambahkan bahwa proteksi merupakan bagian dari perencanaan hidup. Asuransi jiwa dan kesehatan adalah wujud cinta untuk keluarga yang paling berarti, mengingat risiko tidak terduga dapat terjadi kapan saja.

(ANN)

JAKARTA, KOMPAS.com - Momentum Lebaran identik dengan lonjakan konsumsi rumah tangga.

Biaya mudik, kebutuhan perayaan, pemberian tunjangan hari raya (THR), hingga belanja musiman membuat banyak orang baru menyadari kondisi keuangan mereka setelah masa libur Lebaran usai.

Situasi ini serupa dengan fenomena post-holiday overspending, ketika individu harus menata ulang kondisi finansial setelah periode pengeluaran besar.

Para ahli keuangan menilai fase setelah liburan justru menjadi waktu paling penting untuk mengevaluasi kebiasaan finansial.

Tanpa langkah penataan yang tepat, tekanan finansial pasca perayaan berpotensi memicu stres jangka pendek hingga memperbesar risiko utang konsumtif.

Dikutip dari Lifehacker, Selasa (24/3/2026), berikut beberapa cara mengatur keuangan setelah libur Lebaran agar kondisi dompet Anda cepat sehat kembali.

1. Mengevaluasi dampak pengeluaran secara realistis

Langkah awal yang disarankan adalah melakukan audit menyeluruh terhadap kondisi keuangan.

Anda perlu mencatat seluruh pengeluaran selama Lebaran, termasuk belanja konsumtif, biaya perjalanan mudik, serta penggunaan kartu kredit atau pinjaman jangka pendek.

Penting untuk memeriksa kembali semua pengeluaran liburan Anda dengan saksama, dengan cara menghitung total utang dan aset agar memiliki dasar kuat dalam menyusun rencana ke depan.

Proses ini juga mencakup pembuatan daftar kewajiban finansial seperti cicilan kendaraan, pinjaman konsumtif, hingga tagihan kartu kredit.

Dengan memahami posisi keuangan secara utuh, seseorang dapat menentukan prioritas pemulihan secara lebih terarah.

Selain itu, evaluasi pengeluaran juga membantu mengidentifikasi kebiasaan konsumsi yang berpotensi diubah.

Dalam panduan pengelolaan keuangan pasca liburan disebutkan pentingnya meninjau kembali transaksi selama perjalanan atau perayaan agar Anda dapat mengetahui area pengeluaran yang paling besar.

2. Menyusun ulang anggaran setelah periode konsumsi tinggi

Setelah kondisi finansial diketahui secara jelas, tahap berikutnya adalah memperbarui anggaran bulanan.

Anggaran berfungsi sebagai peta keuangan yang membantu individu menyeimbangkan kebutuhan harian, kewajiban pembayaran utang, dan target tabungan.

Sejumlah perencana keuangan menilai momen setelah liburan merupakan waktu tepat untuk membuat atau menyesuaikan budget.

Jika sebelumnya sudah memiliki anggaran, maka individu perlu memperbarui perhitungan sesuai perubahan kondisi finansial terbaru.

Salah satu pendekatan yang umum digunakan adalah metode 50-30-20, yakni membagi pendapatan menjadi 50 persen untuk kebutuhan pokok, 30 persen untuk keinginan, dan 20 persen untuk tabungan atau investasi.

Pendekatan ini membantu menjaga disiplin finansial sekaligus memastikan alokasi dana untuk tujuan jangka panjang tetap tersedia.

Perencanaan anggaran juga perlu mempertimbangkan pengeluaran di masa depan, seperti biaya pendidikan anak, kebutuhan kesehatan, atau rencana liburan berikutnya.

Dengan memasukkan komponen tersebut sejak awal, tekanan finansial musiman dapat diminimalkan.

3. Menetapkan strategi pelunasan utang

Pengeluaran Lebaran sering kali dibiayai melalui fasilitas kredit. Oleh karena itu, pemulihan finansial tidak lepas dari strategi pelunasan utang yang sistematis.

Para perencana keuangan menyarankan agar individu setidaknya membayar jumlah minimum tagihan kartu kredit atau utang sambil mengalokasikan dana tambahan untuk mempercepat pelunasan.

Pendekatan ini dinilai dapat mengurangi beban bunga dan mencegah akumulasi utang dalam jangka panjang.

Dua metode yang sering direkomendasikan adalah pertama, debt avalanche, yaitu melunasi utang berbunga tinggi terlebih dahulu.

Kedua, debt snowball, yang berfokus pada pelunasan utang dengan nominal kecil guna meningkatkan motivasi. Strategi ini membantu individu menjaga konsistensi dalam proses pemulihan finansial.

Selain itu, perencanaan pembayaran utang juga perlu disesuaikan dengan kemampuan arus kas bulanan.

Jika pelunasan penuh tidak memungkinkan dalam waktu singkat, individu dapat menyusun target cicilan realistis dengan mengurangi pengeluaran non-esensial.

4. Mengurangi pengeluaran sementara untuk mempercepat pemulihan

Fase pemulihan keuangan umumnya membutuhkan penyesuaian gaya hidup.

Para perencana keuangan menyarankan untuk menunda pembelian barang sekunder atau aktivitas hiburan berbiaya tinggi selama beberapa waktu.

Langkah penghematan dapat dilakukan melalui kebiasaan sederhana seperti memasak di rumah, mengurangi langganan digital yang jarang digunakan, atau memanfaatkan fasilitas publik sebagai alternatif hiburan.

Pengurangan biaya ini dapat membuka ruang dalam anggaran sehingga dana dapat dialihkan ke pelunasan utang atau penambahan tabungan.

Selain menekan pengeluaran, Anda juga dapat mempertimbangkan sumber pendapatan tambahan, seperti pekerjaan lepas atau usaha sampingan.

Pendapatan tambahan dinilai mampu mempercepat proses pemulihan setelah periode konsumsi tinggi.

5. Memantau perkembangan keuangan secara berkala

Perencanaan keuangan bersifat dinamis. Setelah strategi pemulihan diterapkan, penting untuk melakukan evaluasi rutin guna memastikan target berjalan sesuai rencana.

Panduan pengelolaan finansial menegaskan bahwa perencanaan bukanlah strategi “set it and forget it" alias lupakan setelah ditetapkan.

Pemeriksaan berkala terhadap progres pembayaran utang dan pertumbuhan tabungan dapat membantu individu menyesuaikan rencana sesuai kondisi terbaru.

Jika dalam evaluasi ditemukan bahwa beban utang terlalu berat untuk dilunasi dalam jangka waktu wajar, konsultasi dengan perencana keuangan dapat menjadi opsi.

Mereka dapat membantu mengeksplorasi solusi seperti konsolidasi utang atau restrukturisasi pinjaman.

6. Menetapkan tujuan keuangan baru setelah kondisi stabil

Setelah tekanan keuangan mulai mereda, individu disarankan menetapkan target finansial jangka menengah dan panjang.

Tujuan ini dapat berupa pembentukan dana darurat, investasi, atau persiapan pensiun.

Perencanaan jangka panjang membantu mencegah siklus overspending alias belanja berlebihan yang berulang pada periode perayaan Lebaran berikutnya.

Dengan menabung secara bertahap jauh sebelum Lebaran, Anda dapat menghadapi lonjakan konsumsi tanpa mengganggu stabilitas keuangan.

Selain itu, momentum pasca Lebaran juga dinilai efektif untuk membangun kebiasaan finansial yang lebih sehat.

Dengan disiplin anggaran dan pemantauan rutin, Anda tidak hanya pulih dari tekanan pengeluaran musiman, tetapi juga memperkuat fondasi keuangan di masa depan.

KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih, tepercaya, dan berimbang. Dukung keberlanjutan jurnalisme jernih dan nikmati kenyamanan baca tanpa iklan melalui Membership. Gabung KOMPAS.com Plus sekarang

Jakarta: Mencapai kebebasan finansial bukan hanya soal penghasilan besar, tetapi juga tentang cara mengelola uang dengan bijak. Hal inilah yang kerap dibagikan Raditya Dika, seorang penulis, stand up comedian, sekaligus kreator konten, lewat berbagai pengalamannya.

Melansir artikel Telkomsel, Melalui kanal YouTube miliknya, Raditya Dika membagikan sejumlah prinsip sederhana dalam mengatur keuangan yang bisa diterapkan siapa saja. Tips ini dirangkum menjadi delapan langkah penting untuk membantu mencapai financial freedom secara bertahap.

1. Membeli barang untuk diri sendiri, bukan orang lain

Raditya Dika menekankan pentingnya membeli barang berdasarkan kebutuhan pribadi, bukan demi validasi sosial. Artinya, keputusan belanja sebaiknya tidak didorong keinginan terlihat sukses atau keren di mata orang lain.

Dengan fokus pada kebutuhan, pengeluaran menjadi lebih terkontrol dan keuangan pun lebih sehat.

2. Menabung untuk dana pensiun sejak dini

Salah satu indikator kebebasan finansial adalah kesiapan dana pensiun. Raditya Dika menyarankan agar tabungan pensiun dipersiapkan sejak dini, terlepas dari usia atau jenis pekerjaan.

Meski sebagian instansi atau perusahaan menyediakan dana pensiun, memiliki tabungan pribadi tetap penting untuk menjaga keamanan finansial di masa depan.

3. Jangan terjebak urusan utang

Utang disebut sebagai salah satu penghambat utama financial freedom. Raditya Dika bahkan mengaku lebih memilih membeli barang secara tunai meski harus menunggu lebih lama, ketimbang memaksakan diri berutang.

Namun, ia memberi pengecualian untuk utang produktif seperti KPR, selama cicilannya disesuaikan dengan kemampuan finansial.

4. Hindari membeli barang secara kredit

Kemudahan akses kredit dan fitur paylater menjadi godaan besar, terutama bagi generasi muda. Raditya Dika mengingatkan agar tetap disiplin dan menghindari pembelian barang konsumtif dengan sistem kredit.

Menurutnya, kebiasaan ini justru membuat pengeluaran membengkak dan menjauhkan dari tujuan kebebasan finansial.

5. Fokus menambah jumlah penghasilan

Raditya Dika menilai prinsip dasar keuangan sangat sederhana, yakni pengeluaran harus lebih kecil dari pemasukan. Jika pendapatan dirasa belum cukup, solusinya adalah menambah penghasilan.

Peluang bisnis sampingan, pekerjaan tambahan, hingga memanfaatkan platform investasi bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan pemasukan.

6. Mulai belajar investasi

Pilihan instrumen investasi kini semakin beragam, mulai dari deposito, obligasi, reksa dana, hingga saham. Raditya Dika menyarankan untuk mengenal dan mempelajari investasi sejak dini.

Setelah memahami risikonya, barulah mulai berinvestasi dengan instrumen yang sesuai kemampuan dan tingkat risiko rendah.

7. Alokasikan dana untuk pengalaman

Selain membeli barang, Raditya Dika juga menekankan pentingnya membeli pengalaman. Pengalaman seperti makan bersama keluarga atau liburan dinilai memberi kebahagiaan yang lebih membekas.

Menurutnya, pengalaman memiliki nilai emosional yang tidak tergantikan dibandingkan barang konsumtif semata.

8. Beli barang yang bisa digunakan jangka panjang

Tips terakhir adalah membeli barang yang awet dan bernilai jangka panjang. Misalnya, memilih produk berkualitas dibandingkan barang murah yang cepat rusak.

Barang dengan nilai investasi, seperti produk bermerek yang stabil harganya, juga bisa menjadi pilihan selama tetap disesuai

(ANN)