Bisnis.com, JAKARTA — Konsumsi makanan manis saat berbuka puasa menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia untuk mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan haus, salah satunya jelly berbahan dasar rumput laut yang dinilai ringan dan menyegarkan.

Jelly umumnya terbuat dari olahan rumput laut yang mengandung serat pangan. Kandungan ini dinilai bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian, terutama saat pola makan berubah selama Ramadan.

Serat berperan penting dalam menjaga sistem pencernaan tetap optimal. Saat berpuasa, asupan serat yang cukup dapat membantu mencegah sembelit dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

Selain itu, tekstur jelly yang lembut membuatnya mudah dicerna dan relatif ringan dikonsumsi setelah makanan utama. Kandungan rumput laut di dalamnya juga menjadi alasan produk ini kerap dipilih sebagai salah satu variasi hidangan berbuka.

Berikut sejumlah manfaat jelly berbahan rumput laut:
- Membantu memenuhi kebutuhan serat
- Membantu menjaga hidrasi tubuh
- Memberi rasa kenyang lebih lama
- Rendah lemak

Menyambut Ramadan, Nutrijell menyelenggarakan Nutrijell Takjell Festival pada 27 Februari–1 Maret 2026 di Main Atrium Gandaria City, Jakarta. Kegiatan ini mengangkat kreasi takjil lintas generasi sekaligus melibatkan pelaku F&B dan UMKM lokal.

Sebanyak 21 tenant makanan dan minuman turut berpartisipasi dalam festival tersebut. Menu yang ditampilkan merupakan hasil kolaborasi olahan jelly dengan berbagai produk seperti pastry, donat, es krim, hingga minuman berbasis kopi.

Senior Brand Manager Nutrijell, Helen Lie, menyampaikan bahwa festival ini menjadi wujud nyata komitmen perusahaan dalam mendukung pelaku F&B dan UMKM. Dia menegaskan bahwa Nutrijell Takjell Festival tidak sekedar menghadirkan beragam kreasi takjil berbahan jelly, tetapi juga dirancang sebagai ruang kolaborasi untuk memperkuat peran dan pemberdayaan UMKM lokal di tengah momentum Ramadan.

“Nutrijell Takjell Festival tidak hanya menghadirkan ragam kreasi takjil berbahan Nutrijell, tetapi juga menjadi bentuk komitmen kami dalam mendukung dan memberdayakan UMKM lokal,” ujar Helen dalam pernyataan resmi, Jumat (27/2/2026).

Dia menambahkan bahwa momentum Ramadan dimanfaatkan untuk menciptakan dampak yang lebih luas bagi pelaku usaha melalui pembukaan ruang kolaborasi agar dapat memperluas eksposur, menjangkau konsumen yang lebih luas, serta tumbuh bersama, sejalan dengan peran Nutrijell yang tidak hanya menghadirkan produk tetapi juga berkontribusi positif bagi ekosistem usaha dan masyarakat.

“Melalui event ini, Nutrijell membuka ruang kolaborasi bagi pelaku usaha untuk memperluas eksposur, menjangkau konsumen yang lebih luas, serta tumbuh bersama. Sejalan dengan peran Nutrijell sebagai brand yang tidak hanya menghadirkan produk, tetapi juga nilai positif bagi ekosistem usaha dan masyarakat,” lanjutnya.

Dengan memperhatikan kandungan gizi serta pola konsumsi yang seimbang, jelly berbahan rumput laut dapat menjadi salah satu alternatif hidangan berbuka yang ringan sekaligus tetap mendukung kebutuhan serat selama Ramadan.

Bisnis.com, JAKARTA — Tanda-tanda awal kanker usus besar seringkali diabaikan atau disalahartikan sebagai penyakit ringan dan masalah pencernaan sehari-hari.

Namun, nyatanya banyak gejala ini muncul pada individu muda dan aktif yang tampak sehat, sehingga mudah diabaikan.

Dilansir Times Entertainment, menurut Dr. Vivian Asamoah, yang telah menangani ratusan pasien kanker usus besar selama 15 tahun, menekankan gejala-gejala utama yang perlu diketahui semua orang.

Mengenali tanda-tanda awal ini dan bertindak cepat dapat menyelamatkan nyawa dan membantu mencegah komplikasi serius.

Dr. Asamoah menekankan bahwa adanya sembelit atau diare yang terasa tidak normal seharusnya menjadi tanda peringatan awal.

Meskipun pola pencernaan setiap orang terkadang dapat berfluktuasi, jika kebiasaan buang air besar mulai berubah secara konsisten atau terasa tidak biasa, penting untuk memperhatikan apa yang coba dikomunikasikan oleh tubuh kita.

"Karena perubahan tersebut berpotensi mengindikasikan bahwa usus besar sedang menghadapi masalah yang lebih serius daripada sekadar virus perut atau perubahan kecil pada pola makan. Oleh karena itu, jika gejala sembelit atau diare berlanjut tanpa alasan atau penyebab yang jelas, disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda," ujarnya.

Lalu, apa saja tanda-tandanya?

1. Feses setipis pensil

Tanda peringatan lain yang perlu diwaspadai adalah ketika feses setipis pensil atau yang sangat kecil dan terjadi berulang, tidak kembali ke bentuk semula.

Hal ini dapat terjadi jika terdapat penyempitan di usus besar yang disebabkan oleh tumor atau pertumbuhan jaringan. Perubahan ini seringkali terjadi secara bertahap dan mudah diabaikan, tetapi penting untuk tidak mengabaikannya.

Jika feses Anda selalu encer dan seperti pita, ini merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang salah dan harus segera diperiksa oleh dokter.

2. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah tanda peringatan lain yang perlu diwaspadai.

Menurunkan berat badan tanpa usaha mungkin terdengar seperti hal baik yang didambakan banyak orang, tetapi jika tidak ada alasan yang jelas, seperti perubahan pola makan atau olahraga, hal itu bisa menjadi tanda bahaya yang serius.

Hal ini bisa terjadi secara sengaja jika sel kanker memengaruhi metabolisme atau nafsu makan, atau tubuh mungkin sedang mengalami peradangan atau infeksi sejak dini.

Meskipun Anda merasa baik-baik saja, penurunan berat badan yang tiba-tiba atau tidak direncanakan harus selalu diperiksa oleh dokter.

3. Kelelahan

Dr. Asamoah lebih lanjut menekankan bahwa kelelahan, meskipun memiliki riwayat tidur yang baik, merupakan salah satu gejala yang sering diabaikan.

Tingkat kelelahan yang berbeda termasuk merasa terkuras tenaga, berapa pun lama istirahat yang Anda dapatkan, yang sebenarnya bukan merupakan jenis kelelahan normal.

Hal ini dapat mengindikasikan anemia akibat pendarahan lambat di dalam usus besar atau reaksi dan respons tubuh terhadap penyakit kronis. Kelelahan yang tidak membaik dengan tidur memerlukan pemeriksaan medis yang mendalam.

4. Darah dalam feses

Gejala nyata lainnya yang tidak boleh Anda abaikan termasuk darah di toilet atau di tisu toilet Anda. Meskipun pendarahan juga bisa disebabkan oleh wasir dan cedera ringan, pendarahan saat buang air besar selalu merupakan masalah serius yang perlu diperhatikan.

Warna darah dapat bervariasi dari merah terang hingga gelap, terkadang dapat membuat feses tampak seperti tar. Kanker usus besar stadium awal sering kali disertai pendarahan bahkan sebelum gejala lain muncul, sehingga evaluasi dini akan memungkinkan diagnosis dini.

5. Mudah merasa kenyang dan perut terasa penuh

Terakhir, adalah perasaan bahwa isi perut Anda tidak pernah kosong. Perasaan buang air besar yang tidak tuntas, atau tenesmus, bisa terasa menyakitkan dan berlangsung lama.

Hal ini dapat mengindikasikan adanya sesuatu yang mengiritasi atau mungkin menyumbat usus besar, seperti tumor atau peradangan.

Jika perasaan ini berlanjut selama lebih dari satu atau dua minggu, Anda harus mencari saran medis.

Dr. Asamoah menekankan bahwa gejala-gejala ini tidak selalu mengarah pada kanker, tetapi bisa menjadi tanda-tanda yang harus diperiksa dan mungkin diskrining.

Dia merekomendasikan kolonoskopi jika Anda berusia 45 tahun ke atas, bahkan tanpa gejala, karena tes ini merupakan cara yang efektif untuk mendeteksi kanker sejak dini dan membantu mencegah penyakit dengan mengangkat polip prakanker.