Bisnis.com, JAKARTA - Pada bulan Muharram masih ada amalan puasa lain yang tak kalah istimewa keutamaannya. Jika diamalkan, ia seperti melaksanakan puasa sepanjang tahun. Puasa tersebut adalah puasa Ayyamul Bidh.

Puasa sunnah ini dilakukan sebanyak tiga hari setiap bulan Hijriah, termasuk pada bulan Muharram. Waktu pelaksanaannya adalah setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriah.

Puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan yang sangat besar. Sebagaimana dalam riwayat hadits, Rasulullah SAW bersabda,

“Hai Abu Dzar, kalau kau hendak berpuasa sunah setiap bulan, lakukanlah puasa pada tanggal 13, 14, dan 15.” (HR Tirmidzi)

Bulan November 2025 ini, puasa Ayyamul Bidh mulai 4 November hingga 6 November 2025.

Niat Puasa Ayyamul Bidh

Berikut bacaan niat puasa ayyamul bidh lengkap dengan arab, latin dan artinya.

Lafal niat puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lilâhi ta’âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Melansir dari situs NU Online, puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan bagi yang melakukannya yakni seperti berpuasa sepanjang tahun. Hal ini diriwayatkan dalam hadits berikut, Rasulullah SAW bersabda:

“Barang siapa yang berpuasa tiga hari dalam setiap bulan, maka puasa tersebut sama seperti puasa sepanjang tahun. Kemudian Allah SWT membenarkan sabdanya dengan menurunkan ayat, `Barang siapa yang datang dengan kebaikan maka baginya pahala sepuluh kali lipat (QS Al An’am: 160).’ Satu hari puasa sama seperti tiga puluh hari.” (HR Tirmidzi dan Ibnu Majah).